卡瘦棒怎么吃效果最好?要一天三餐都吃吗?

 新闻中心    |      2018-07-16 10:30
  卡瘦棒怎么吃效果最好?要一天三餐都吃吗?
  卡瘦棒是怎么吃的?要天天吃吗?要一天三餐都吃吗?虽然卡瘦的食用方法挺简单的,但是如果不是专业人士来讲解的话,可能有的小伙伴还是不明白,因为很多在体验的小伙伴自己都不是很清楚到底是怎么吃的,只知道吃卡瘦效果好。说到底,卡瘦也就三种食用方法。
卡瘦棒怎么吃效果最好?要一天三餐都吃吗?
  卡瘦作为即食营养棒,配合一日三餐食用,没有禁忌。适宜人群:体弱、孕妇、老人和孩子。
  卡瘦代替一天中的一顿(晚餐)或两顿正餐(早、晚餐),没有忌口。适宜大多人群。(孕妇、孩子不建议代餐。身体特别虚弱者建议先随餐调理,正常后进入代餐、吃卡瘦期。
  卡瘦代替一日三餐,安排3、7、14或21天的辟谷吃卡瘦疗法,期间只吃卡瘦,再大量喝白开水,进行清肠排毒。让身体彻底进入休整阶段。适宜人群:亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、一键激活身体自愈力,追求美丽和健康者。(孕妇、孩子不宜吃卡瘦)。
  (1)家有宝宝的可以当即食营养棒吃,早餐的时候吃一根,一根卡瘦相当于9公斤的菜篮子,一根里面有卡瘦种食物营养,对孩子智力发育提高免疫力等非常好。
  (2)想快速减肥又健康的朋友,早上起床空腹喝杯温开水200毫升,然后两袋卡瘦能量餐用开水搅拌泡开,约3分钟后便可吃,一天5至7根,大量小口喝水。
  (3)想保持体型美容养颜的可以晚上代餐吃。
  (4)想简单又有效的瘦身的可以早晚代餐吃,中午照常吃饭,尽量少吃精米,若有应酬晚上先吃一根再进食!
  (5)想增肥的请饭后吃卡瘦,不仅长胖的同时肤色也会紧致和靓丽。
  (6)脾虚胃寒的朋友建议先从代替晚餐开始,一周过渡代替早晚餐,再过渡吃卡瘦三天,吃的时候用锅煮粥一样把卡瘦煮着吃,开锅后文火熬三分钟,然后再吃,慢慢修复患者脾胃。
  无论是减肥还是调理,效果都是非常显著的, 这个众所周知,但是不同的人群如何正确吃卡瘦呢?
卡瘦棒怎么吃效果最好?
  第一种人.
  身体亚健康疾病特别严重者,先代餐一天1顿(晚餐);慢慢增加至2-3顿(早、晚餐)。建议卡瘦代餐10盒以后,先做1天或3天的吃卡瘦;再代餐1-2个月后,做3-5天吃卡瘦;继续卡瘦代餐1-2月,再做7天吃卡瘦。给自己半年时间调理!会发现改变很大!
  第二种人.
  气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者,以女性居多。吃卡瘦前期可能会发胖,一做吃卡瘦就减重,复吃马上体重回升。建议不要做吃卡瘦,可以按照一天3-5根代餐,多喝水。晚餐偶尔用卡瘦替代,瘦得比吃卡瘦快。代餐2个月后再做3-7天吃卡瘦,比直接做吃卡瘦更易减重!
  第三种人.
  体能较好者。女性的话,建议每个月例假期做3天吃卡瘦!你会发现皮肤、体型、精气神,会一月更比一月好!
  第四种人.
  体能非常好,懂得养生知识或专业从事养生业者,可以直接做7-14天吃卡瘦!一般不建议做21天,因为我们有很多应酬和特殊情况,而21天吃卡瘦需要10天复吃期,需做好一个月吃素的准备。你若没有意志力和合理的时间安排,复吃工作没有做好等于前功尽弃!
  第五种人.
  男士朋友,可以先让他们代餐,逐渐喜欢上卡瘦之后,只要每天保持2-3根,晚上饭前吃一根或卡瘦当夜宵吃,就会瘦下来!让他自己明白吃卡瘦的重要意义之后,再让其吃卡瘦!男士们应酬多,复吃工作如果没有做好,更伤肠胃功能和肝脏!所以循序渐进,让自己和家人顺其自然地适应卡瘦食疗是非常重要的。卡瘦是我们生活中最均衡营养的营养粥,没有人会拒绝它!
  有很多小伙伴一听说吃卡瘦不能吃饭,好难呀,不吃饭怎么能行呢,肯定坚持 不住,其实在体验过吃卡瘦的小伙们都知道,复吃比吃卡瘦难,因为吃卡瘦知道不能吃东西,而复吃呢,是能吃东西了,结果就很难控制住了。所以有这么一句话,吃卡瘦容易复吃难。而想要做好复吃,需做到以下几点:
  吃卡瘦.
  1)吃卡瘦的天数和复吃的天数要相等,是最理想的,最好用卡瘦代餐从3餐/每日,减至2餐/每日,再减至1餐/每日,逐渐复吃。
  2)复吃期必须控制强烈的食欲,以米汤、粥的顺序慢慢地过渡恢复普通饮食,如果进食任意地扩大,会伤害肠胃并有不舒服感,使身体陷入失调的状态。
  3)吃卡瘦的效果,要看复吃的过程是否正确得当,复吃10-15天后正是机体细胞修复再生的时候,细胞修复再生的过程需3-6个月,因此要注意日常饮食,“多清淡、少油盐、多蔬果、少大肉、多碱性、少酸性、忌寒凉、多温性、八分饱、活到老”。
  卡瘦棒怎么吃效果最好?要一天三餐都吃吗?复吃的四个关键点:
  【一】3天复吃一定只吃7分饱,少食多餐。
  【二】3天复吃内主食尽量以流食为主,可以喝粥,吃地瓜之类的,尽量不要吃精米、精面,最好喝卡瘦能量餐。
  【三】3天复吃内先吃蔬菜与水果,蔬菜水煮吃或炖吃。
  【四】3天复吃内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。
卡瘦棒怎么吃效果最好