吃卡瘦对身体健康好吗?吃的三大忌!

 新闻中心    |      2018-07-27 09:36
  吃卡瘦对身体健康好吗?吃的三大忌!吃卡瘦有什么注意事项,其实注意事项有很多,如果你真的有在认真体验,平时跟推荐人互动会很多,今天就跟大家说说体验卡瘦即食营养棒三大忌,看你中了没有?
吃卡瘦对身体健康好吗?吃的三大忌!
 
  一、忌着急
 
  有很多小伙伴总是想着快速瘦身,总是想着快点让自已的身体见效,有的甚至知时间内没有看到效果就放了了或者失去信心了。其实卡瘦即食营养棒不是药,并没有疗程之说。药物治疗的好处在于能够对症下药,速度比较快地使疾病治愈,而坏处则是针对性太强,反而顾及不到身体各个机能的调节,所以平常人一般都会比较抵触服用药物,以免会降低身体自然抵抗能力。
 
  1、肝的更新周期:6个月
 
  2、味蕾的更新周期:10天
 
  3、大脑的更新周期:和你的寿命相同
 
  4、心脏干细胞的更新周期:20年
 
  5、肺表面细胞的更新周期:2到3周
 
  6、眼睛的更新周期:和你的寿命相同
 
  7、皮肤的更新周期:28天
 
  8、骨骼的更新周期:10年
 
  9、肠的更新周期:2到3天
 
  10、指甲的更新周期:6到10
 
  11、红血球的更:4个月
 
  12、头发的更新周期:4个月
 
  13、白血球的更新周期:13-20天
 
  14、胃细胞的更新周期:一周
 
  吃卡瘦对身体健康好吗?吃的三大忌!所以如果你是想减肥,请给自已三个月时间,如果你是想调理身体的,请给自已六个月的时间,这样才能彻底改善身体的状况!
 
  二、忌不喝水,或者喝水少
 
  有些小伙伴说,我平时就不爱喝水,都是喝茶或者饮料,也有的小伙伴说,不敢喝水,喝水了总是想上厕所,所以不爱喝水,也有的小伙伴说以前用别的减肥方法不让喝水,其实卡瘦减肥,是一定要多喝水的。脂肪在燃烧代谢肯定会口渴,但不是坏事。喝水是因为代谢1斤的脂肪需要10L水的来补充。
 
  肥胖专家发现:体内水分不足,身体无法对脂肪组织进行充分代谢,导致体内脂肪滞留,体重增加。还有就是因为卡瘦即食营养棒的食材配方都是谷物整粒打磨,为了保证食物中的营养成分不被流失,食材自身是带有皮壳进行打磨的,一根卡瘦虽然只有35克,但是遇水就会膨胀开来所以它是有一定饱腹感,其次还有非常重要的一点原因是因为,卡瘦食材中有坚果、菌藻、谷豆、花朵、籽种五大类组成,那其中的籽种类属于一种带有生命力的食材,比较特殊把它扔到土壤里是会生根发芽可以存活的,这一类食材被吃进为里后就需要大量的水份去溶解吸收它,不然就容易出现几种情况:口干上火,额头长痘痘,内热排便干燥等等问题!所以不管是代餐卡瘦即食营养棒还是做只吃卡瘦排毒都必须多喝水,多小口喝温水人体在代谢和吸收时都需要大量的水参与工作。
吃卡瘦对身体健康好吗
 
  三、忌不严格复食
 
  吃卡瘦对身体健康好吗?吃的三大忌!好不容易坚持了七天只吃卡瘦,终于能吃东西了,可是一不小心就吃多了,甚至有的小伙伴不做复食,直接只吃卡瘦结束正常饮食,导致只吃卡瘦效果功亏一馈。只吃卡瘦的结束是取决于复食的,所以复食非常地重要
 
  1、复食期也是最重要的时期,比只吃卡瘦期更容易失败,只吃卡瘦的天数和复食的天数要相等,是最理想的,最好用卡瘦代餐从3餐/每日,减至2餐/每日,再减至1餐/每日,逐渐复食;
 
  2、复食期必须控制强烈的食欲,以米汤、棒的顺序慢慢地过渡恢复普通饮食,如果进食任意地扩大,会伤害肠胃并有不舒服感,使身体陷入失调的状态。
 
  3、只吃卡瘦的效果,要看复食的过程是否正确得当,复食10-15天后正是机体细胞修复再生的时候,细胞修复再生的过程需3-6个月,因此要注意日常饮食,“多清淡、少油盐、多蔬果、少大肉、多碱性、少酸性、忌寒凉、多温性、八分饱、活到老”。
吃卡瘦对身体健康好吗?吃的三大忌!